Еженедельно в соответствии с графиком профессиональными инструкторами проводятся занятия на 6 площадках города.
Занятия скандинавской ходьбой способствуют:
- Поддержанию в тонусе 90% мышц всего тела;
- Насыщению кислородом всего организма;
- Активизации работы сердца;
- Повышению сопротивляемости организма сезонным простудам;
- Восстановлению нормальной работы позвоночника и суставов;
- Активизации обменных процессов, сжиганию лишних калорий;
- Отличному настроению и бодрости.
Для занятий необходимо иметь спортивную форму по погоде, спортивную обувь, палки для скандинавской ходьбы (при наличии), питьевую воду (по желанию) и хорошее настроение!