ФизкультРАСС — спортшкола «Триумф» провела занятия
17 сентября, прошли занятия по стретчингу. Тренер Анастасия Астахова провела тренировку направленную на улучшение гибкости, развитие качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости. Также, 17 сентября в Городском центре художественной гимнастики состоялось тренировочное занятие по фитнесу. Тренер Мария Авдеева показала упражнения на выносливость, силу, гибкость и координацию движений. 16… Подробнее »ФизкультРАСС — спортшкола «Триумф» провела занятия