Сегодня, 19 сентября, в рамках проекта ФзкульРАСС прошли тренировки по рукопашному бою и футболу.
Так, тренер рукопашного боя Джавид Ахадов рассказал присутствующим о истории возникновения рукопашного боя и психологической подготовки бойцов. А также показал различные приемы защиты и нападения.
На тренировке по футболу желающие узнали, что этот вид спорта способствуют всестороннему физическому развитию. Во время тренировок постоянно меняется комплекс упражнений, чередуются нагрузки, в разном порядке и с разными интервалами следуют упражнения, отличающиеся по характеру, напряжённости и длительности.
Напомним, проект ФизкультРасс реализуется при поддержке Министерства спорта Российской федерации в рамках федерального проекта «Спорт-норма жизни».