Еженедельно в соответствии с графиком профессиональными инструкторами проводятся занятия на 6 площадках города Тулы.
Занятия скандинавской ходьбой способствуют:
· Поддержанию в тонусе 90% мышц всего тела;
· Насыщению кислородом всего организма;
· Активизации работы сердца;
· Повышению сопротивляемости организма сезонным простудам;
· Восстановлению нормальной работы позвоночника и суставов;
· Активизации обменных процессов, сжиганию лишних калорий;
· Отличному настроению и бодрости.
Однако, необходимо соблюдать правильную технику ходьбы, использовать подходящую экипировку и оборудование. Поэтому мы рекомендуем заниматься под руководством специалистов.