Перейти к содержимому

Приглашаем жителей города старше 55 лет на занятия северной ходьбой в рамках проекта «Тульское долголетие»

Еженедельно в соответствии с графиком профессиональными инструкторами проводятся занятия​ ​на 6 площадках города Тулы.

Занятия скандинавской ходьбой способствуют:

·​ ​ ​ ​ ​ ​ ​Поддержанию в тонусе 90% мышц всего тела;

·​ ​ ​ ​ ​ ​ ​Насыщению кислородом всего организма;

·​ ​ ​ ​ ​ ​ ​Активизации работы сердца;

·​ ​ ​ ​ ​ ​ ​Повышению сопротивляемости организма сезонным простудам;

·​ ​ ​ ​ ​ ​ ​Восстановлению нормальной работы позвоночника и суставов;

·​ ​ ​ ​ ​ ​ ​Активизации обменных процессов, сжиганию лишних калорий;

·​ ​ ​ ​ ​ ​ ​Отличному настроению и бодрости.

​ Однако, необходимо соблюдать правильную технику ходьбы, использовать подходящую экипировку и оборудование. Поэтому мы рекомендуем заниматься под руководством специалистов.

Желающие присоединиться к занятиям, могут выбрать подходящую городскую локацию.

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie и сервис Яндекс.Метрика.
Продолжая работу с сайтом, Вы даёте разрешение на использование cookie-файлов и согласие на обработку данных сервисом Яндекс.Метрика. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.
Принять